Qui suis-je ?
J'exerce mon métier de sophrologue sur Saint-Philbert-de-grand-lieu, Saint-Hilaire-de-Chaléons et les villes alentours.
Ma formation en Sophrologie Caycédienne m'a apporté des outils simples et efficaces que j’utilise au quotidien et que je souhaite transmettre.
J’accompagne les personnes qui rencontrent des difficultés fréquemment présentes dans notre société, telles que le stress, les troubles du sommeil, les douleurs, le manque de confiance en soi ou la fatigue émotionnelle.
Mon accompagnement repose sur une approche douce, respectueuse et bienveillante. Mon objectif est de vous aider à mieux vous connaître, à mobiliser vos propres ressources et à devenir autonome dans votre pratique de la sophrologie.
Ensemble, nous avançons à votre rythme, afin de trouver l’équilibre qui vous correspond et de vous permettre de vivre une vie plus sereine et en accord avec vous-même.
J'accompagne plusieurs groupes en partenariat avec l'association Sophrologie St Phil, ainsi qu'un groupe constitué sur Saint-Hilaire-de-Chaléons.
Mon histoire
À la suite d’épreuves personnelles et professionnelles, la sophrologie m’a apporté des réponses concrètes et un véritable mieux-être. Cette pratique m’a permis de mieux me comprendre, de retrouver plus de sérénité et d’aborder le quotidien avec davantage de recul.
Souhaitant donner plus de sens à mon parcours professionnel, j’ai choisi de me reconvertir dans ce domaine qui me passionne. Je me suis formée à l’École Nantaise de Sophrologie Caycédienne (ENSC). Cette formation a été une expérience riche, marquée par de nombreuses prises de conscience et un cheminement personnel qui ont nourri ma pratique et qui continue de me faire cheminer au quotidien.
Mon diplôme et mes formations complémentaires
Certificat du cycle fondamental de formation en sophrologie Caycédienne (2024/20255) - ENSC44
Sophrologie Ludique N1 (2026) – formation organisée par l'ENSC, dispensée par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, créateurs de la sophrologie ludique en 1985
Sophrologie et enfants (2025) - formation organisée par l'ENSC, dispensée par Claire Marchand, sophrologue Caycédienne
